腰痛

腰痛のこんな状態でお悩みではありませんか？

〇　寝起きに腰がつらい

〇　前かがみの姿勢になると腰がつらい

〇　マッサージで多少改善するが、すぐ再発する

〇　重い荷物を持ってぎっくり腰になってしまった

腰痛のこんな状態に当てはまる方は、是非最後までご閲覧下さい。

腰痛の原因

腰痛の原因は様々な事が予想されます。

運動不足（筋力不足）、猫背、反り腰、不良姿位での作業（PC作業など）、腰への過度な負担（重い荷物の反復した積み下ろしなど）、腎臓、横隔膜、骨盤の歪み、過去の外傷、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などです。

腰痛をお持ちの方は、上記の原因に一つでも当てはまる事がありませんか？

これらは自分ひとりで改善しようとしても、なかなか上手くはいきません。

何故なら腰痛になった時点でどうにかしないと！と一度は考えていると思いますが、それでも良くならないからこのページをご閲覧頂いていることだと思います。

出張整体ASKでは一人一人に合った施術をしたうえで、運動指導、日常生活でのアドバイスもしております。

それにより長年あった腰痛の解消や再発の予防にもなり、仕事のパフォーマンスが格段に上がるでしょう。